Allaiter c’est aussi déléguer et lâcher : Une double prise de décision obligatoire prendre quand on allaite !

Si il y a un réflexe à avoir quand on allaite en sortant de la maternité c’est bien de réussir à oser déléguer ! Mais aussi parvenir à lâcher prise durant ton allaitement.  Ton bébé prend du temps et deux fois plus de temps lorsque ce sont des jumeaux !

Ton bébé te sollicite beaucoup et ce temps avec lui, est vraiment nécessaire à prendre :

• Premièrement par amour pour lui et aussi pour se laisser le temps de se découvrir mutuellement
• Deuxièmement parce que cela va te permettre de peaufiner ton allaitement mais aussi d’assimiler son rythme et de parfaire la mise au sein
• Troisièmement tu seras rapidement plus sereine et donc dans un sentiment positif et disponible pour réussir ton allaitement

Lâcher prise et déléguer ça veut dire quoi quand on allaite ?

En fait, je te le dis souvent, mais allaiter c’est pour moi un vrai projet. Quand tu allaites, tu dois te comporter comme une boss qui a envie de faire grandir son entreprise. Et pour cela il faut te concentrer sur ton allaitement et plus exactement sur les objectifs de ton allaitement.

Pour parvenir à réussir tout objectif, il n’y a pas de secret. Il faut se focaliser sur l’objectif et prendre de l’expérience pour apprendre.

Le fait de déléguer certaines taches qui ne sont pas liées directement à ton allaitement vont te permettre de te libérer l’esprit pour te recentrer sur l’important : Toi et ton bébé (ou tes bébés).

Par contre, si tu parviens à oser déléguer, tu dois aussi parvenir à lâcher prise. C’est à dire que si les choses que tu délègues ne sont pas exactement comme tu le voulais (sur des tâches qui ne sont pas de la plus grande importance); Alors Tu lâches prise !

Ce n’est pas grave et recentre toi sur le plus important en te souvenant de tes objectifs.

Lâcher prise c’est aussi savoir dire STOP lorsque tu n’as pas le temps de traiter des taches insignifiantes dans la journée.

Exemple : « Oh mince je dois faire ma machine, car aujourd’hui c’est le jour ou je fais mon linge ! Mais je n’ai pas eu le temps bébé m’a accaparé ».

Ok bon demain il fera jour non ? Souvient toi de ce qui est important !

Pourquoi déléguer pendant son allaitement ?

Je pense que tu commences à imaginer pourquoi il est important de déléguer quand on allaite, mais je te propose tout de même de les noter ici :

• Au début tu as très peu de temps bébé a un petit estomac et il réclame souvent la tété.
• Tu ne peux pas tout faire toute seule, ou plutôt je reformule tu peux tout faire mais à quel prix pour toi, ta disponibilité physique/mentale pour ton bébé
• Dans la mesure ou ton rythme et ton emploi du temps sont chamboulés cela te permet de mieux gérer tes priorités et tes essentiels

A noter : Le papa à un rôle à jouer pendant ton allaitement

• Il doit t’aider
• Il doit te soutenir
• Il doit comprendre pourquoi ton allaitement est important pour toi et votre bébé (ou tes bébés J)
• Ne doit pas te culpabiliser si la maison n’est pas super bien range

A noter pour toi Maman Boostée : Lâche prise et délègue

1. Tu dois lui expliquer que pendant une période tu auras besoin de te concentrer sur la réussite de ton allaitement
2. Tu dois lui dire que tu passes cela en priorité et pourquoi tu le fais.
3. Tu dois anticiper les moments qui seront peut être sportif pour toi (nuit…)

Du coup pour réussir, tu as besoin de lui mais aussi de te reposer, d’être disponible…

L’action simple à mettre en place pour déléguer pendant son allaitement mais avec organisation

1. 1. Déterminer toutes les taches à déléguer durant les premières semaines de ton allaitement
   2. Prendre un papier, un stylo et faire un tableau de 3 colonnes en laissant la place pour 3 titres en haut de chaque colonne (tu peux le faire sur Excel si tu maitrises, cela va plus vite)
   3. Ecrire le titre de la première colonne : « Mission à réaliser »
   4. Sous le titre de la première colonne lister et identifier tout ce que tu dois faire. Exemple : Aspirateur, vaisselle du soir, faire les courses, aller chercher le grand à l’école, plier le linge…
   5. Ecrire le titre de la deuxième colonne : « Missions délégables » puis inscrire une croix devant chacune des missions « délégables » ou à déléguer. Ces les missions sont celles qui pour toi peuvent être transférées à l’exécution
   6. Titre de la 3^ème colonne indiquer « Qui ? »
   7. Identifie les personnes à qui tu vas déléguer les missions listées comme « délégables »
   8. En parler aux personnes concernées tout de suite. Ne pas attendre la dernière minute pour savoir sur qui tu peux compter et anticiper un plan B.
   9. Surtout OSE ! Au pire qu’est ce que tu risques mise à part un non ?

Je vais être franche avec toi, si tu n’as qu’un seul bébé à t’occuper et que c’est ton seul enfant c’est gérable à condition que tu te reposes en même temps que lui surtout lorsque les nuits son chaotique. Cependant un peu d’aide n’est malgré tout pas du luxe.

Si tu as des jumeaux tu dois déléguer. J’ai délégué, difficilement mais je me suis forcée à le faire. Comment ? J’ai lâché prise et me suis concentrée à fond les ballons sur la réussite de cet allaitement.

Coup de pouce allaitement : Boosteur Maman

On arrive à mon coup de pouce boosteur. Une autre manière de te soulager est de te faire offrir un pack ménage !

Oui on t’offre toujours pleins de cadeaux pour la naissance, pourquoi tu ne demanderais pas un cadeau qui t’aide ?

J’ai fait une petite recherche pour toi. Voici deux sites qui proposent ce genre de cadeau. Et oui cela existe déjà ! Ils ont tout compris :

• Site numéro 1 de ménage pendant ton allaitement (clique)
• Site numéro 2 de ménage pendant ton allaitement (clique)
• Site numéro 3 de ménage pendant ton allaitement (clique)

Pour info, ces quelques liens que j’ai pu repérer pour toi sache que je n’ai aucun lien avec ces sociétés. Et je ne les connais pas, c’est juste pour te faciliter la vie. Il y en a surement d’autres…

Deuxième coup de pouce boosteur, renseigne toi au niveau de ta mutuelle.

Personnellement pour la naissance de mes filles ma mutuelle me permettrait d’avoir en plus d’une prime naissance, une aide ménagère à domicile pendant un certain nombre d’heures. Dans mon cas c’était en cas d’une naissance gémellaire mais parfois cela peut être à la suite d’une hospitalisation et la césarienne peut rentrer dans ses conditions…

Appelle les au cas où pour connaître tes conditions de contrat, tu n’as rien à perdre !

A noter pour aller plus loin dans ton projet d’allaitement gagnant :

= > Pour voir l’article sur le sommeil et l’allaitement, tu cliques : là

Pour recevoir tes 10 réflexes « allaitement gagnant » en audios complets accompagnés de ta fiche réflexe récapitulative fonce ici ci-dessous..

A bientôt DELEGUE, LACHE PRISE et surtout

reste BOOSTEE !!!